Привычка творить собственные несчастья

Жить в постоянном конфликте со всем миром и, главное, с окружающими людьми - дело нехитрое. Так почему и как вырабатывается привычка чувствовать себя несчастным? Людям с низкой самооценкой или слабой волей, одержимым навязчивыми мыслями, уютнее чувствовать себя слабыми в расчете на то, что к ним проявят жалость и сочувствие. В таком случае привычка чувствовать себя несчастным зачастую становится убежищем. У человека, неуверенного в себе, любое событие или слово будут превращаться в несчастье, насмешку. Ведь только страдающий может рассчитывать на сочувствие. Если обид недостаточно, их можно поискать.

Первым шагом к избавлению от привычного отношения к миру и себе может стать элементарный анализ рычагов, которыми пользуется человек, ищущий в этом удовлетворения.

Настоящий гений собственного несчастья - это тот, кто способен достигнуть заоблачных высот и героически отвергнуть даже то решение, которое представляется наиболее разумным самому, оставаясь глухим к доводам собственного рассудка. Надо ли говорить, что достигаемое при этом ощущение несчастья просто не поддается никакому сравнению.

Говорят, время - лучший лекарь, оно врачует любые раны. Но несчастный человек сознательно станет мешать времени вести черную, разрушительную работу и превратит прошлое в надежный и постоянный источник своих несчастий. Есть несколько различных способов, известных еще с незапамятных времен, с помощью которых можно добиться желаемых результатов:

1. Идеализация прошлого. Обычно прошлое видится сквозь розовые очки. Но самые заядлые неудачники сохраняют воспоминания о юности, не говоря уже о детстве, как о весьма неприятной поре, полной сожалений о прошлом и страхов перед будущим. Иного характера кандидаты в мастера несчастья, наоборот, создадут из своей прошедшей юности нечто вроде утраченного рая, превратив ее в неиссякаемый источник ностальгических сожалений.

Конечно, воспоминания о юности - это всегда лишь одна из множества возможностей. В качестве другого источника может стать безутешная скорбь о разрыве романтической связи. Как только разум, приведя разумные доводы, начнет расшатывать привычное состояние страдания и жалости к себе, любитель страданий найдет 100 контраргументов. Он останется глухим к увещеваниям добрых друзей, в один голос твердящих, что роман все равно был обречен на неудачу; не поверит, если будут говорить, будто разрыв - это еще не самое страшное и что могло быть гораздо хуже. Наоборот, постарается привычно в сотый раз убедить себя в том, что если бы снова удалось начать с начала, но только уже по-серьезному, по-хорошему, то все бы сложилось самым прекрасным образом.

2. Возможность жить прошлым имеет и еще одно дополнительное преимущество для любителей страданий: она практически не оставляет никакого времени, чтобы проявлять хоть малейший интерес к настоящему. Привычнее полностью концентрировать внимание на прошлом и повернуться спиной к настоящему. Это избавит от невольных поворотов судьбы, которые могут вдруг изменить перспективу, показав, что настоящее - это не только неисчерпаемый источник негативных эмоций, оно может таить в себе и кое-что утешительное, не говоря уже о каких-то совершенно новых позитивных возможностях. Ведь даже мимолетные отвлечения от самоуглубленного созерцания прошлого способны поколебать уверенность в полной безысходности того, что ожидает впереди.

далее...